Ohita navigaatio

Vähän häävimpi päivä, #eläjurnuta 22.2.2020

OAJ KAINUU järjesti työhyvinvointivuoden päätapahtumana kaikille jäsenilleen mielen ja ruumiin hyvinvointia tukevan päivän. Päivää vietettiin Kaukametsässä, Kaukavedessä, IsoHOOlla ja Scandic Kajanuksessa.

Aamu aloitettiin Scandicin aamiaispöydästä, josta jatkettiin Kaukametsään tietokirjailija, stand up-koomikko Marjo Rantanen työhyvinvointiesitykseen. Jokainen pystyi luentojen lisäksi osallistumaan vapaavalintaisiin pajoihin, joita oli kulttuurista musiikkiin ja taideterapiasta liikuntaan. Iltapäivän lopuksi kokoonnuimme kuulemaan professori ja tyhy-guru Juha T. Hakalan luentoa.

Koko päivän huipensi KAO:n ABBA-konsertti Kaukametsän isossa salissa.

PAJAT:

Fustra – Mikko Kervinen
Jooga – Liikuntakeskus IsoHOO
TRE -stressi hallintaan tärisemällä – TRE-ohjaaja Sanni Kilponen
BodyPump – Liikuntakeskus IsoHOO
Vesijumppa – Kaukavesi
Lavis – lavatanssijumppaa – Arja Virkkunen
Uni, ravitsemus ja liikunta – Jaksa paremmin arjessa! – Kirsi Huotari
Palautuminen ja stressinhallinta – psykologi Minna Maksniemi
Ääniergonomia – VM-terapeutti Anita Ortju
Voimauttava kuvataide -luento – kuvataideopettaja Sini Saren
Taideterapia – Maija Räihä
Kynämatkat ”Sinunkauppoja itseni kanssa” – Tarja Kerttula
Luontovalokuvaus – karhuvalokuvaaja Valtteri Mulkahainen
Kirjakoukku – neulo, kuuntele ja nauti  – lukijana Raija Romppanen
Musiikkimatka untuvikoille – Minna Tikkanen
Katajanappipaja -sahataan, porataan ja hiotaan! – Kainuun Pirtti
Sijoitusvinkkejä naisille – Danske Bank
Kummituskierros – Heli Luhtaniemi

 

Tapahtumat

Tapahtuma | 24.8.2020

Vuosikokous

Yhdistyksemme

Alueyhdistys toimii OAJ:n paikallisyhdistysten sekä ala- ja oppilaitoskohtaisten jäsenyhdistystensä edunvalvonnan ja koulutuksen tukena. Alueyhdistyksen jäsenyhdistyksissä on yhteensä n. 1 200 jäsentä.