Ohita navigaatio

Koulutus: Uni ja sen merkitys terveydelle, suorituskyvylle ja palautumiselle

Uni ja sen merkitys terveydelle, suorituskyvylle ja palautumiselle

”Terveyssuosituksissa kehotetaan liikkumaan ja syömään oikein, mutta kolmanneksi ohjeeksi pitäisi saada, että nukkukaa”, sanoo unitutkija, dosentti Tarja Stenberg Helsingin yliopistosta.

Tarja Stenberg käsittelee luennossaan unen perusmekanismeja ja niiden säätelyä, unen merkitystä muistille ja oppimiselle sekä unen puutteen vaikutuksia suorituskykyyn ja terveyteen.

muutettu-tarja-stenberg.jpg (33 KB)

Ilmoittautumiset 23.4. mennessä.
https://ssl.eventilla.com/attend/xYBNA

Saat vahvistuksen heti ilmoittautumisen jälkeen Eventilla -järjestelmästä. Tarkistathan ettei se mene sähköpostissasi roskapostiin tai Tarpeettomat -kansioon.

Eventillan kautta tulee myös osallistumislinkki antamaasi sähköpostiin maanantaina 26.4.21

Uutiset

Uutiset

Valtuustovaalit 2022

03.11.2021

Uutiset

Sauna

03.11.2021

Tapahtumat

Tapahtuma | 28.1.2022

PERUTTU: Educa 28.-29.1.2022

Tapahtuma | 26.2.2022

Vähän häävimpi päivä II

Yhdistyksemme

Alueyhdistys toimii OAJ:n paikallisyhdistysten sekä ala- ja oppilaitoskohtaisten jäsenyhdistystensä edunvalvonnan ja koulutuksen tukena. Alueyhdistyksen jäsenyhdistyksissä on yhteensä n. 1 200 jäsentä.